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四分阐述: 🥐每一🥦次的任务，每一个与战友的告别，聂曦都在潜伏着巨大的风险，然而他始终选择坚持，那份对信仰的执着让人肃然起敬。这种转型的成功，既得益于🍟他个人的努力，也源于身边家人的🐶支持。

在这条充满挑战的道路🌙上，正是这种坚韧与执着，让每一个人都能🌷在生活的舞台上找到自己的位置。

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为什么运动不出汗🍲*⚽***********前言：为什么运动不流汗运动不出汗的原因：流汗只是调节身体温度的机制，与运动效果没有直接关系。天气热也会流汗，不代表运动量充足。长时间但太过温和的运动，消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运

群演通常没有签约劳动合同，这也导致很多剧组钻法律空子，如今被🎱爆料还反过来倒打一耙，威胁爆料者，难怪引发众怒。在这里也🥂希望《红舞鞋》剧组相关工作人员，能站出来说明事情原委，给大众一个交代，免得破坏电视剧口碑！

中国网友也认为属于全智贤的时代已经过去了，失去新鲜感的她演技没有提高，年龄上来之后的面相也不再讨喜，没🈲有观众缘。🎓

白银板块股：投资机会与风险分析******<p>一、白银行业概览 白银作为一种重要的贵金属，具有广泛的应用领域和投资价值。白银板块股是指与白银行业相关的上市公司股票，投资者可以通过投资这些股票来参与白银市场。本文将探讨白银板块股的投资机会和风险因素，以帮助投资者更好地了解和把握这一领域的投资机遇。 二、白银市场趋势与供需关系 白银市场趋势：白银价格受到多种因素的影响，如全球经济情况、工业需求、地缘政治紧张局势等。投资者应关注这些因素对白银价格的影响，以把握市场趋势。 白银供需关系：白银的供应主要来自矿山开采和回收利用，而需求方面包括珠宝、工业和投资等领域。投资者应密切关注供需关系的变化，以判断市场供应和需求的平衡状况。 三、白银板块股的投资机会 白银开采公司：白银开采公司是直接受益于白银价格上涨的公司。这👰些公司的盈利能力与白银价格密切相关，投资者可以通过投资白银开采公司🥣股票分享白银市场的增长潜力。 白银加工和贸易公司：白银加工和贸易公司从事白银的加工、制造和贸易业务。随着全球白银需求的增加，这些公司有望受益于白银市场的发展。 白银ETF和基金：投资者还可以通过投资白银ETF（交易所交易基金）和基金来参与白银市场。这些投资工具可以提供与白银价格相关的投资收益。 四、白银板块股的风险因素 白银价格波动：白银价格的波动直接影响白银板块股的盈利和股价。投资者应关注全球经济、地缘政治和市场情绪等因素，以预测白银价格的走势。 公司经营风险：白银板块股的投资风险也包括公司自身的经营状况和盈利能力。投资者应注意公司的财务状况、市场竞争力和战略规划等因素。 宏观经济风险：宏观经济因素对白银市场和板块股产生影响。全球经济增长、通胀压力、货币政策等因素都可能对白银价格和板块股的表现产生影响。 五、市场分析与投资策略 基本面分析：投资者可以通过研究白银市场的供需关系、工业需求和全球经济等基本面因素，评估白银板块股的投资价值。 技术分析：技术分析是通过研究股票价格图表、趋势线和技术指标等，以预测股价的走势和交易时机。投资者可以利用技术分析工具来辅助决策。 风险管理：投资者在投资白银板块股时应采取适当的风险管理策略，如分散投资、设定止损位等，以控制投资风险。 综上所述，白银板块股作为参与白银市场的投资品种，具有一定的投资机会和风险。投资者应通过深入的市场研究和分析，结合个人的投资目标和风险承受能力，制定合理的投资策略，以期获得长期的投资收益。</p>

网红李子柒介绍************前言：网红李子柒哪里人？李子柒出生地：四川省绵阳市。李子柒本名：李佳佳），1990🐻年出生于四川省绵阳市，中国内地美食短视频创作者。2015年，李子柒开始拍摄美食短视频。2016年🍥11月，凭借短视频《兰

当时一位网友正在杭州某热门景区游玩，本来只是想记录下假期的美好瞬间，没成想镜头一转，就看到了一个熟悉的身影。“一开始我还不敢认，就觉得那老爷子眉眼特别像罗家英老师，直到有人喊了声‘师傅’，他回头一笑，还比了个耶，我才确定真的是他！” 这位网友在社交平台上分享道，还附上了几张现🍗场照片。从照片里能清楚看到，罗家英穿着一件浅灰色的休闲外套，下身搭配深色裤子，头发虽然有些花白，但精神头特别足，脸上带着亲切的笑容，和游客互动时丝毫🥓没有架子，举手投足间都透着一股活力劲儿，完全看不出已经是快 80 岁、还曾多次和癌症抗争的人。

啥也不是这句话是什么梗******<h3>“你追了我八条街，我都给你说了，我不是你爹”这句话是什么梗?</h3><p>可能是游戏里的内容吧, 这样的差不多 内容也是有很多, 一般都是在游戏里的, 很多这样的情况 可能是游戏里的内容吧, 这样的差不多 内容也是有很多, 一般都是在...</p><h3>“梗”是什么意思?词的出处是哪里? - 红网问答</h3><p>网络用语,在综艺节目中,所谓“梗”的意思是笑点。铺梗就是为笑点作铺垫。 “梗”系讹字,正字应为“哏”。但是其实“梗”这个意向是台湾人以讹传讹,...</p><h3>人生不值得是个什么梗?</h3><p>觉得人世间很多事情都是不值得自己去做,或者去珍惜或者去感受的。这句话表达的是一种很厌世的一种心理感受,觉得自己人生在世是对什么事也不在乎,什么事情都不...</p><h3>你喜欢的人宁愿单身也不和你在一起是什么梗?</h3><p>《乘风破浪》中有这样一句话:女孩不喜欢你,你做什么都没用。 可能她不喜欢你,也可能有其他的因素,你可以去死缠烂打的去追求,无微不至的关心,到最后还是无果...</p><h3>怎么说说什么和谁说是什么梗?</h3><p>这句话应该理解成怎么说,说什么,和谁说,就比较好理解了。 这是一个不规范的口头语,我们应该尽量使用书面语,使用普通话,这样沟通起来就会更方便易懂了。 这🥊句...</p><h3>不想种树也不想乘凉是什么梗?</h3><p>不想种树,也不想乘凉是什么梗,你是个成熟独立的女姓,你不想种树,不想为他人做嫁衣,不想和不稳重不成熟的男姓在一起,不想种树,不想陪他长大,太累,不想乘... 不...</p><h3>《假面骑士》都有什么梗?</h3><p>大家🙅好,我是夜云仙。 假面骑士播出到现在时也是衍生了许多梗,给大家带来许多欢乐。那骑士梗到底有多少呢?废话不多说,下面开始为大家介绍: 假面骑士空我:... 原因...</p><h3>你多多少少有点不尊重我是什么梗?</h3><p>就是他尊重你的意愿啊。如果你愿意和他交往,他会很高兴,但他不想勉强,如果你不是很满意,他不会死缠烂打。就这意思。所以,他希望你表个态。这句话的意思就是...</p><h3>2020年都有哪些流行的梗，说出来大家一起乐乐?</h3><p>2020年流行梗大盘点,快来看下是否有你不知道的,搞笑流行梗也是非常的多,小伙伴对此也是有些不太的了解,下面就一起来看看吧。 1.“塞班”的梗来自于一位泰国... 4...</p><h3>我站在雾里连牛马也看不清什么梗?</h3><p>你站在雾里连牛马也看不清,这句话的意思就是说自己在屋里其实看什么都是看不清的,就是说有的时候就是人当局者迷,旁观者清,当你出狱这件事情的时候,你根本就...</p>

🥒人头攒动的161列车是重头戏，狭小车厢逼出紧凑灵巧的打斗风格，💎每一招都受限却也因限制而更具爆发力。

由于群演多🍱数都是大学生，没有社会经验，不少人在收🥜到警告后都选择了删帖。还有一部分人通过社交平台发起道歉，但从发言和点赞中可以观察到，他们看似道歉，其实还是控诉。

美分账户平台 开启小额投资新时代******<p>一、美分账户平台简介 随着科技的不断发展和金融行业的创新，美分账户平台逐渐崭露头角。美分账户平台是一种在线投资平台，允许投资者以较小的金额进行投资，提供了低门槛、便捷和灵活的投资机会。本文将探讨美分账户平台的特点、优势以及投资者应注意的风险因素，帮助读者更好地了解和利用这一新兴的投资方式。 二、美分账户平台的特点与优势 低门槛投资：相比传统投资方式，美分账户平台降低了投资门槛，让更多人有机会参与投资。投资者可以以较小的金额购买股票、基金或其他金融产品，实现资金的灵活配置。 分散投资风险：美分账户平台提供了多样化的投资选项，投资者可以将资金分散投资于不同的资产类别和行业，从而降低投资风险。 自动化投资：美分账户平台通常提供自动化投资功能，投资者可以设定投资目标、风险承受能力和投资期限等参数，由平台自动进行投资操作，提高投资效率和便利性。 学习和教育资源：美分账户平台通常提供投资学习和教育资源，帮助投资者了解投资知识、市场趋势和投资策略，提升投资能力。 三、美分账户平台的风险因素 技术风险：美分账户平台的投资操作依赖于科技平台和网络系统，存在技术故障、网络安全问题等风险。投资者应关注平台的可靠性和安全性，选择具备良好声誉和可靠技术支持的平台。 市场风险：任何投资都存在市场风险，包括股市波动、经济衰退、政策变化等。投资者应理性对待市场波动，做好投资规划和风险管理。 技术分析风险：美分账户平台通常提供技术分析工具，但技术分析存在一定的风险，如🌿分析错误、误判趋势等。投资者应理性使用技术分析工具，结合基本面分析进行决策。 四、投资者应注意的事项 研究平台和产品：投资者在选择美分账户平台时应仔细研究平台的背景和口碑，了解平台提供的产品和服务，确保选择适合自己的平台。 制定合理的投资策略：投资者应根据自身的投资目标、风险承受能力和投资期限制定合理的投资策略，避免盲目跟风或冲动交易。 定期评估投资组合：投资者应定期评估自己的投资组合，根据市场情况和个人需求进行调整和重新配置，保持投资组合的多样性和风险控制。 美分账户平台为投资者提供了便捷、低门槛的投资机会。投资者应理性对待投资，选择合适的平台，制定合理的投资策略，同时注意投资风险和市场波动。通过深入研究和持续学习，投资者可以更🥏好地利用美分账户平台，开启小额投资的新时代。</p>

毕正明新兵上任被小偷嘎了裤兜，前辈一句“当年🥨周队被嘎的是前裤兜”点出了🍥周队或许也曾是毕正明。

引🥮言： ☀️

值得一提的是，群演发出吐槽帖后，立刻收到了剧组工作人员的警告，先是在群里威胁，又私信爆🥪料☀者，用起诉、“惹官司”来威胁他们，态度高高在上，有恃无恐，令人气愤。

当时一位网友正在杭州某热门景区游玩，本来只是想记录下假期的美好瞬间，没成想镜头一转，就看到了一个熟悉的身影。“一开始我还不敢认，就觉得那老爷子眉眼特别像罗家英老师，直到有人喊了声‘师傅’，他回头一笑，还比了个耶，我才确定真的是他！” 这位网友在社交平台上分享道，还附上了几张现场🌤照片。从照片里能清楚看到，罗家英穿着一件浅灰色的休闲外套，下身搭配深色裤子，头发虽然有些花白，但精神头特别足，脸上带着亲切的笑容⚡️，和游客互动时丝毫没有架子，举手投足间都透着一股活力劲儿，完全看不出已经是快 80 岁、还曾多次和癌症抗争的人。

该高校的其他大学生在看到帖子后，也吐槽了剧组。他们表示，《红舞鞋》自从进入校园🍚拍摄，就开始驱赶学校里的流浪猫，让很多固定喂食🍷的学生找不到猫。

南瓜饼要怎么做************南瓜饼的做法步骤?南瓜饼的制作方法步骤第一步:将南瓜用清水洗干净后去掉表面的硬皮,再用刀切成小块状装入小碗中。第二步:锅中装少量清水烧开,等到水开了之后再将盛放💠着南瓜。南瓜饼的正确做法?做脆皮南瓜👢饼需

2000年🍾，林俊贤开启🙅第二段婚姻，结果再次投资失败，妻子不得不带着儿子离开。

差价合约平台：开启创新投资的新时代******<p>随着金融科技的迅猛发展，差价合约平台逐渐成为投资者瞩目的焦点。差价合约（Contract for Difference，CFD）是一种衍生品工具，通过差价的买卖来获利，而无需实际购买或持有底层资产。差价合约平台为投资者提供了创新、灵活且高度杠杆的投资方式。本文将介绍差价合约平台的概念、特点以及为投资者带来的机会，旨在帮助读者更好地了解和利用差价合约平台。 差价合约平台的概述 1.1 什么是差价合约平台 差价合约平台是一个专门提供差价合约交易的在线平台。它通过互联网技术连接投资者与全球金融市场，使投资者能够买卖各类差价合约，如股票、外汇、指数、商品等。 1.2 差价合约的工作原理 差价合约是一种基于标的资产价格变动的衍生品合约。投资者通过差价合约平台买入或卖出差价合约，根据标的资产价格的涨跌赚取差价利润。与实际持有标的资产不同，投资者只需支付合约差价的部分保证金，即可参与更大规模的交易。 差价合约平台的特点 2.1 高度杠杆的交易 差价合约平台提供高度杠杆的交易功能，使投资者能够用较少的资金控制更大规模的交易。杠杆交易可以放大投资回报，但同时也增加了风险。投资者在进行差价合约交易时，应充分了解杠杆的运作原理，并制定合理的风险管理策略。 2.2 多样化的交易标的 差价合约平台提供多样化的交易标的，涵盖股票、外汇、指数、商品等各类资产。投资者可以根据自己的投资偏好和市场状况选择适合的交易标的进行投资。这为投资者提供了更广阔的投资机会，可以根据市场变化灵活调整投资组合。 2.3 便捷的交易方式 差价合约平台提供便捷的交易方式，投资者可以通过电脑、手机或平板电脑随时随地进行交易。 差价合约平台的投资机会 3.1 高灵活性的投资策略 差价合约平台为投资者提供了高度灵活的投资策略。投资者可以利用差价合约进行多空交易，即无论市场涨跌，都可以获得利润。此外，差价合约还支持多种交易订单类型，如止损订单和限价订单，帮助投资者控制风险和执行交易策略。 3.2 全球市场参与 差价合约平台连接了全球各类金融市场，使投资者能够参与到国际市场的交易中。无论是股票、外汇、指数还是商品，投资者都可以在一个平台上进行交易，享受全球市场所带来的投资机会和多样化。 3.3 24小时交易 差价合约平台的交易时间通常是24小时全天候开放的。这为投资者提🅿供了更大的灵活性和便利性，无论是在正常交易时间还是在非交易时间，投资者都可以根据市场变化进行交易，抓住投资机会。 3.4 做空机会 差价合约平台提供了做空机会，即投资者可以在市场下跌时获利。相较于传统的股票交易，差价合约平台允许投资者通过卖空差价合约来赚取市场下跌的差价利润，从而在市场走低时保持盈利。 3.5 杠杆交易的潜力 差价合约平台的杠杆交易功能为投资者带来了更大的潜🍖在利润。通过杠杆交易，投资者只需投入一部分保证金即可参与更大规模的交易，从而放大投资回报。然而，投资者应注意杠杆交易的风险，合理管理资金，避免过度杠杆化造成的损失。 差价合约平台为投资者提供了创新、灵活且高度杠杆的投资方式。通过差价合约平台，投资者可以享受多样化的交易标的、高灵活性的投资策略和全球市场参与的机会。然而，投资者在使用差价合约平台时应了解市场风险，制定合理的投资策略，并根据自身的投资目标和风险承受能力选择适合的交易标的和杠杆水平。只有在充分了解市场、风险和自身投资能力的基础上，投资者才能有效地利用差价合约平台，实现投资成功。</p>

在退圈后那些年，林俊贤开始投资经商，没有想到，结果并没有电视剧里那样爽感归来，相反他🧂两次投资均以失败告终，一次比一🔫次惨。

可是，林俊贤精神矍铄，⛸步伐轻盈，状态还🍑是不错，乍一看，像是动画里的“老龙王”。

易唱网************前言：答：《零几年🅾听的情歌》歌词：写🍸一首十几岁听的情歌，可惜我没在那个时候遇见你否则我努力活到百岁后，就刚好爱你一整个世纪被我抓在手心里的秘密，总有一天会亲手交给你再行不通我就要穿越回过去，刚好爱你一

全智贤、《暴风圈》、迪士🍬尼三方的境遇，只能说自食其果。一个播出平台最重要的就是用户数据，如若内容不🔸能形成良性循环，且立场不明确，那么留不住人亏损是正常的。而迪士尼此次列出的扑街剧《暴风圈》及《暴君的厨师》均被人民日报点名夹带私货，也说明市场会自发抵制一切辱华行为。

吃菠萝不加盐会怎么样******<h3>菠萝不泡盐水直接吃，肚子有副作用...</h3><p>问题分析:您好,菠萝不泡盐水直接吃,有可能会引起菠萝过敏或出现口腔溃疡等症状,甚至引起腹泻。急性期只需要多喝温开水,多排尿,也没有必要过于担。</p><h3>菠萝不加盐可以吗</h3><p>如果不用盐水先泡就吃,这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使我们感一种麻刺痛的感觉。指导意见食盐能抑制菠萝酶的活力。因此,当。</p><h3>前几天吃菠萝没有用盐水泡吃完之后就感觉嗓子不舒服已</h3><p>你好,用盐水泡菠萝,只是要祛除一下涩味,应该不会是菠萝引起的可能这两天有点上火,可以喝点蒲地蓝消炎口服液,多喝水,饮食清淡,不要熬夜以上是对"前。</p><h3>菠萝不泡盐水会怎么样?</h3><p>菠萝不泡盐水会口感酸涩或引起过敏反应。 菠萝中含有一种&quot;菠萝朊酶″会使一些过敏体质的人出现腹痛,腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口。</p><h3>菠萝不放盐会怎么样?</h3><p>菠萝不放盐吃了可能会因为那个菠萝眼没去净带有细菌而拉肚子,放少量盐的菠萝更甜</p><h3>吃菠萝没用盐水洗会怎么样-99健康问问</h3><p>吃菠萝没有使用盐水浸泡,可能出现口涩,口腔麻木,但不会导致严重后果,不必担心</p><h3>菠萝没有用盐水泡而时直接食用是否会过敏</h3><p>你好,吃了没有盐水泡的菠萝会过敏的,但不是每个人都这样,不过建议吃泡过的,以防万一。轻的话吃扑尔敏,苯海拉明抗组胺药物,较重的话就要用激素。</p><h3>菠萝不泡盐水吃，感觉很刺激很爽，有没有相同感觉的人?</h3><p>菠萝是一种热带水果,味道很鲜美,如果不泡直接吃起来味道酸酸甜甜,确实口腔里有一种刺激感,但是为什么我。</p><h3>吃菠萝不加盐会怎么样 - 业百科</h3><p>菠萝中含有大量菠萝蛋白酶,这种物质对口腔黏膜及肠道黏膜会产生一定的刺激,对此成分过敏的人,吃了不加盐的菠萝会出现舌头发麻、嘴唇疼痛、腹痛等身。</p><h3>为什么菠萝不用盐水泡会蛰嘴?</h3><p>专家提醒:吃菠萝千万别忘用盐水泡。 把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟,然后再洗去咸味,就可以达到消除过敏性物质的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。。</p><p>菠萝中含有大🐎量菠萝蛋白酶，这种物质对口腔黏膜及肠道黏膜会产生一定的刺激，对此成分过敏的人，吃了不加盐的菠萝会出现舌头发麻、嘴唇疼痛、腹痛等身体不适的症状。</p><p>菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。</p>🌗

由于群演多数都是大学生，没有社会经🥒验，不少人在收到警告后都选择了删帖。还有一部分人通过社交平台发起道歉，但从发言和点赞中☕️可以观察到，他们看似道歉，其实还是控诉。

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而在他之前，62岁的🅰江华率先来到广东的一景区，🙇正值国庆假期，人头攒动，无数人跑过来凑热闹。

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然而，和马景涛、郑国霖等人不同，林俊贤可是退圈足足有20🟨年，🍾在最风华正茂的时候，退出了演艺圈。

风油精伤不伤车漆************风油精伤车漆吗?但是如果太多的风油精,或者用力过猛,同样会伤害车漆。因此,风油精还是慎用比较好。3、另外,风油精对于内饰是禁⚧忌,🈚因为车内的塑料件,特备是内饰有喷漆的部分会。风油精对车漆有伤害吗?风油精

运动出💆汗有什么好处************前言：运动出汗后的好处是什么👘？人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万-500万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物

凉拌菜怎么做******<h3>拌?</h3><p>拌凉菜做法: 花生拌黄瓜 食材:生花生米少许、新鲜黄瓜1根、木耳1小把、洋葱1个、食用油适量、白糖适量、盐适量、鸡精少许、生抽适量、米醋适量、香菜少许、香。</p><h3>凉菜做法?</h3><p>第四道:凉拌娃娃菜 1、娃娃菜洗净,一片一片揭开。放入开水中烫1分钟左右,烫软。土豆丝胡萝卜丝烫2分钟,烫至透明,粉丝烫软。全部放凉水中过一下凉。 2、捞。</p><h3>10种家常做法?</h3><p>4、凉拌鸡丝 食材:鸡胸肉、胡萝卜、卷心菜、姜、葱、蒜、香菜 做法:将鸡胸肉洗净,然后放入沸水中加姜和料酒煮1分钟,捞出后放凉,撕成丝状备用;胡萝卜和卷。</p><h3>凉拌菜做法?</h3><p>一份凉拌菜好不好吃,主要在于:凉拌汁!! 凉拌汁做得好,你就是拌鞋底都好吃(啊不是,别吃) 说实在的凉拌汁就是凉拌菜的灵魂啊啊 今天把我多年做凉拌菜的秘。</p><h3>凉拌菜的做法大全?</h3><p>1、拌葱头 原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分 制法:将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝。</p><h3>凉拌菜怎么拌才好吃，有大厨给点建议吗，需不需要调料水?</h3><p>那么凉拌菜怎么拌才好吃呢?最关键就是掌握好凉拌汁的调配,今天,告诉大家一个万能凉拌汁的调配方法,几乎。</p><h3>凉菜怎么拌?</h3><p>凉菜有很多种,每种办法用不同,大部分都是水焯一下,然后拌上色拉油,拌上油盐酱醋调味料等等,有些凉菜比较特殊,直接是水抄一下,然后蘸酱吃,还有一些凉菜址。</p><h3>凉拌菜的制作?</h3><p>凉拌菜的制作方式取决于各地🏃区的饮食习惯。在北方居家凉拌菜一般程序比较简单,如猪头肉拌黄瓜,原料有猪头肉半斤,黄瓜500克,大蒜20克,凉拌菜酱油10克,白醋5。</p><h3>凉拌菜的做法大全家常?</h3><p>凉拌菜的做法大全家常?这里介绍一下凉拌黑木耳吧。 材料:黑木耳3两,用热水浸泡30分钟洗干净。 配料:陈醋10克,酱油5克,盐2克,红辣椒1个切丝,香菜3两洗干。</p><h3>简单凉菜做法?</h3><p>凉菜: 1.烧椒皮蛋 原料:皮蛋2个,青、红尖椒各2个、生抽、陈醋、盐、白砂糖、味精、胡椒粉、油辣椒,蒜末。 做法: 1.皮蛋去壳,洗净,切块,放置盘中,青红尖椒。</p><p>1、食材准备：毛芹菜、胡萝卜、洋葱、盐、麻辣油、芝麻红油、白糖。</p></p><p>2、把毛芹菜洗净，胡萝卜洗净去皮，切小丁。</p><p>3、开水加胡萝卜丁，烫2分钟捞起，用凉水过凉，沥干水分。</p><p>4、毛芹菜下开水里烫变色捞起。</p><p>5、用凉水过凉，挤干水分切丁，洋葱切丁。</p><p>6、把毛芹菜、🥑胡萝卜、洋葱拌在一起。</p><p>7、加白糖、盐拌均匀。</p><p>8、加麻辣油。</p><p>9、加芝麻红油。</p><p>10、拌均匀即可。</p>